来るりん　イベントのお知らせ

コミュニティー広場　来るりんです♪

一都三県の緊急事態宣言が明けて、来るりんも通常営業を再開しております。

ボランティアスタッフも、感染対策を徹底し、お元気な方が毎日来るりんの運営を支えて下さっています。

食事の提供も行っておりますので、是非お昼やおやつを食べに来て下さい♪最近は、毎日日替わりのお惣菜を小鉢でご用意しています。こんな感じで・・・( ^^) _U~~今日はどんなお惣菜かな～

さて、今月も、来るりんで開催しているイベントの情報をお知らせします。

すべて参加費は無料です！どなたでもご参加頂けますので、少しでもご興味がありましたら、是非お問い合わせください♪

①いきいき百歳体操
毎週月曜日　１０:３０～１１:３０
場所　コミュニティー広場来るりん
参加費　無料
自分に合ったおもりを手足につけて、筋トレをします。後半は皆さんで脳トレをしたり、お口の体操をしたりと楽しく過ごします！
➡お申込み・お問い合わせは070-2796-5776までお電話下さい。

②ご当地体操
毎週火曜日　１４:００～１５:００
場所　コミュニティー広場来るりん
参加費　無料
全国各地で作られた高齢者向けの体操を映像を見ながら行います。各県の特徴が様々で楽しいですよ！
➡お申込み・お問い合わせは070-2796-5776までお電話下さい。

③健康セミナー
奇数月　第２又は第３月曜日　１３:３０～１４:３０※次回は５月１７日です。
場所　コミュニティー広場来るりん
参加費　無料
中北薬品の管理栄養士によるセミナー。
次回５月１７日は「フレイル予防」です。
※「フレイル」とは・・・簡単に言うと「年齢に伴って筋力や心身の活力が低下した病態」の事です。
➡お申込み・お問い合わせは070-2796-5776までお電話下さい。

④ぶらりウォーキング
●毎週木曜日　１０:００～
集合場所　千津公園
のんびり歩きたい方と、しっかり歩きたい方の２グループに分かれ、その日にコースを決めて歩きます。
➡お申込み・お問い合わせは070-2796-5776までお電話下さい。

●毎週金曜日　１０:００～
集合場所　大塚戸東公園（板戸児童館前の公園）
こちらは、のんびり歩きたい方向けです。
➡お申込み・お問い合わせは070-2796-5776までお電話下さい。

是非ご参加下さい(#^^#)